शराब-सिगरेट के बाद इस वजह से हो रही है सबसे ज्यादा मौतें ….
दुनियाभर में बढ़ती कई प्रकार की क्रोनिक बीमारियों के लिए लाइफस्टाइल और आहार में गड़बड़ी को प्रमुख कारण माना जाता...
स्वास्थ्य
खीरे के बिना अधूरी है गर्मियों की डाइट
गर्मियों के दिनों में राहत के साथ मिलेंगे कई फायदे ... गर्मी के महीनों की परेशानियों से बचने के लिए...
सेहत के लिए अच्हीं नहीं आलू चिप्स
आलू चिप्स हमें आकर्षित करते हैं। इनकी खुशबू और स्वाद को देखकर खुद पर काबू करना मुश्किल हो जाता है।...
थायराइड में बिगाड़ दिया शरीर का आकार तो फिटनेस के लिए अपनाएं ये घरेलू उपाय
आज के समय में थायराइड की समस्या आम बात हो गई है। अगर आप भी थायराइड के मरीज है, तो...
जब आए हार्ट अटैक फटाफट करें ये काम, बच जाएगी जान
आज के समय में बीमारियां काफी बढ़ गई है। आए दिन लोगों को तरह-तरह की बीमारियां होती रहती हैं लेकिन...
फिटनेस ट्रेनर की देखरेख में ही किया जा सकता है सही वर्कआउट
हेल्दी रहने के लिए अच्छा खाना जितना जरूरी है, उतना ही आवश्यक है एक्सरसाइज करना। वर्कआउट के जरिए आप ना...
सप्ताह में एक बार जरूर खाएं खिचड़ी,मिलेंगे जबरदस्त लाभ
खिचड़ी का नाम सुनते ही लोग तरह-तरह के मुंह बनाते हैं। खासतौर से छोटे बच्चे तो खिचड़ी ना खाने के...
सूर्य की किरणों से भी हो सकती हैं आंखेें खराब, जानें लक्षण
बिना आंखों के इस खूबसूरत दुनिया का अनुभव कर पाना मुश्किल है। यही नहीं शरीर का यह एक नाजुक अंग...
पैरों में दर्द से राहत पाने के लिए योगासन करें
पैरों में दर्द की समस्या को बेहद ही कॉमन माना जाता है और अक्सर महिलाएं इसे नजरअंदाज करती हैं। उन्हें...
खाली पेट बिल्कुल नहीं करने चाहिए ये काम
एक पुरानी कहावत है भूखे पेट भजन न होई यानि खाली पेट में किसी भी तरह का काम नहीं हो...
